Unsere Beratungsformate
Coaching für persönliche Entwicklung, Wachstum & neue Perspektiven
Einzelcoaching
Das Einzelcoaching ist eine individuelle Begleitung, unterstützt durch den Einsatz der Modelle und Methoden der Transaktionsanalyse (TA). Ein Einzelcoaching auf Basis der TA gibt Dir wertvolle Werkzeuge in die Hand, um Dein Verhalten besser zu verstehen und folglich bewusst zu steuern. Im Einzelcoaching besprechen wir Themen aus den Bereichen Karriere & Beruf, Beziehungen & Kommunikation, sowie der persönlichen Entwicklung. In einem vertrauensvollem Rahmen reflektieren wir Deine Gedanken, Perspektiven und Glaubenssätze, wodurch neue Erkenntnisse und Entwicklungsmöglichkeiten entstehen können. Somit werden Veränderungsprozesse aktiviert und wirksam.
Je nach Anliegen und Thema variiert die Anzahl der Termine zwischen einer und mehreren Sitzungen.
Supervision
Manchmal geht es einfach nicht mehr so, wie es sonst immer funktioniert hat. Es fühlt sich an wie eine Sackgasse und Du oder Dein Team sehen keinen Ausweg. Oft stecken dahinter alte Muster, die wir gemeinsam aufdecken und -lösen können.
In einem gemeinsamen Prozess reflektieren wir das berufliche Handeln in Bezug auf aktuelle und konkrete Erlebnisse. Team-, Fall- und Gruppensupervision ermöglichen so eine nachhaltige Verbesserung der beruflichen Performance und der allgemeinen Zufriedenheit.
Psychologisches Coaching im Leistungssport
Psychologische Angebote im Spitzensport konzentrieren sich bisher fast ausschließlich auf die Steigerung und Aufrechterhaltung von Performance oder dienen der Krisenintervention im Falle psychischer Probleme. Mentale Stärke und das richtige Mindset sind im Profisport aber kein Problem. Ohne sie wärst Du nicht soweit gekommen. Bei der notwendigen Fokussierung auf physische Leistungsentwicklung bleiben Selbstwahrnehmung, Persönlichkeits- und Werteentwicklung oft unterversorgt oder ganz auf der Strecke. Das ist besonders problematisch, weil im Spitzensport enormer Leistungsdruck, Konkurrenzdenken und oft Oberflächlichkeit vorherrschen. Meine Herangehensweise zielt daher auf die Entwicklung einer reflektierten, gefestigten Persönlichkeit und psychische Gesundheit ab. Und die steigert langfristig auch die Performance.